为贯彻落实高考改革政策，提高教师对学生学业生涯、职业生涯的指导能力，帮助学生树立正确理想信念，正确认识自我，充分发掘自己的潜力，提升综合素质和就业能力，积极迎接社会发展的挑战。成都大学附属中学于2022年12月30日组织开展了新高考背景下的高中职业生涯规划指导培训，全体高中教师积极参与。

本次培训由高一下年级干部杨玺主任主持，邀请四川师范大学副教授、硕士研究生导师姚旎老师担任主讲人。培训紧紧围绕高考改革对高中生生涯教育提出的主要目标及要求，高考改革的核心变化与高校招生的趋势，科学选科、多元生涯规划等内容设置培训课程，通过案例分析、经验分享、总结提升等形式，提供有针对性、科学化的理论与实践课程支持，提高教师对学生职业生涯规划指导的水平。

青少年生涯规划的内涵

青少年生涯规划是澄清青少年生涯发展困惑，有效利用社会支持系统，协助青少年及其家庭更好自我觉察（兴趣、性格、能力、价值观等），匹配有效外部世界信息，明确初步的生涯发展方向，促使行为发展，提升学业能力，最终实现生涯目标的过程。

新高考背景下的中学生涯教育

生涯规划的第一步是“知己”，借助测评工具以及详细的测评报告帮助学生更加客观深入的了解“真实的自己”，确定自己的职业兴趣方向及优势科目，为接下来的选科提供科学的参考依据。姚旎老师详细介绍了霍兰德职业兴趣测评及学科效能测评等工具，参训教师积极参与测试，认真学习如何解读测评结果，以便帮助学生对自己的优势领域和兴趣方向有更加全面的了解，缓解选科时的迷茫。

新高考背景下的中学生涯教育实践

在实践方面，姚旎老师建议教师先做好学生的兴趣探索，性格探索，学科能力探索，最后确定学生职业生涯的初步目标。

新高考背景下的选科实践

姚旎老师展示了大量选科相关数据以及其他已有新高考经验学校的选科案例，总结出选科决策四步法、决策平衡单、四大选科原则以及五大选科实用网站等“干货”，提出的措施和建议不仅具有理论支撑，而且极具可操作性。

高中职业生涯规划指导工作是助力学生选科、引领学生成长的基础性工作。只有加强对学生理想、心理、学习、生活、生涯规划等方面指导，才能帮助学生树立正确理想信念、正确认识自我，更好适应高中学习生活，从而助力附中学子在新高考中获得突破、绽放价值。 

（来源：成大附中）