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温江区柳城街道北街社区开展“大运有我 益童成长”暑期健身活动
2023-07-19 16:59:43 来源：百姓生活
为促进温江区柳城街道北街社区儿童积极参与健身运动，享受体育运动乐趣，增强身体素质，营造出健康向上的社区运动氛围。2023年7月14日，温江区柳城街道北街社区携手民爱社工在实验幼儿园开展了第四节“大运有我 益童成长”活动。
课程开始前，教练首先带小朋友们进行训练前的热身，通过热身运动，让小朋友的肌肉湿度和体温得到提升，全身提前进入运动状态，筋腱更灵活，增加关节活动范围，提升了运动安全性。紧接着，就是有氧训练，通过后退绕锥形桶跑、抢标志盘等，结合游戏的方式，既锻炼了小朋友们的平衡、灵敏和协调能力，又考验了他们的速度和心肺耐力。在教练的鼓励下，一个个如下了山的“猛虎”，精神抖擞，活力四射。夏季雨后的风都是凉爽的，一个小时的训练时间，让小朋友们身体得到锻炼，热爱运动的天性得到释放，充分感受到了运动的乐趣，让每个孩子的运动能力充分展现出来。
通过这几天的体能训练，不仅给孩子们带来安全有效的课程体验，还锻炼了身体，激发了北街社区辖区儿童的运动兴趣，活动受到家长和孩子们的一致好评。
（来源：民爱社工）
责任编辑：刘娟
