目前，正值成都中小学生暑期

长达50余天的假期

有家长在临近放假时就做好了安排

也有部分家长在经历10余天的放养模式后

陷入了迷茫，思考着在剩余的大半假期里

为了给家长们提供更多育儿参考，近日，成都教育发布联合成都市教科院、成都商报共同推出2022年暑期系列报道。本期稿件，成都多位校长带来了自家娃的暑期安排。这些暑期安排清单中，亲子阅读、锻炼、博物馆打卡、旅行等均为高频词汇，同时，校长们提及较多的一个观点则是让孩子放松的同时，也不要忘记行为习惯的养成，以及对孩子有规划地生活和学习等方面的引导。

校长们是怎么给自己孩子安排的？

家长们又能从中得到哪些启发？

该如何规划，才能让孩子过得有意义？

成都霍森斯小学

校长曾霞

孩子在博物馆里过暑假

曾霞校长给孩子的暑假安排，几乎都写在了她朋友圈里的博物馆打卡记里。放假这些天以来，她和孩子已相继走进了成都博物馆、四川美术馆、车耀先纪念馆等。

为什么对博物馆纪念馆这一类场馆情有独钟？曾霞校长表示，以往的暑假，她和孩子会有亲子出游。今年暑假后，她的孩子将进入初二，在规划假期安排时，考虑到疫情防控等各种因素，以及这个年龄段对历史的浓厚兴趣，就重点安排了市区及周边博物馆的深度学习，了解蜀国文化，培养孩子的家国情怀。

在总的安排思路上，曾霞校长表示，“暑假是孩子们最长的假期，每次我都会提前做好规划，包括参加夏令营，强化特长爱好，学业方面的复习巩固和预习，学习新的运动项目，泡图书馆、美术馆、博物馆等。当然还有一个很重要的内容就是暑假里的亲子游学。”

去博物馆也不是今年才开始的。在曾霞看来，博物馆是一部立体的百科全书，它是孩子们课本学习之外的一种特殊教育资源和学习阵地。孩子们在博物馆里，看承载历史变迁的实物、读文物背后的故事、亲身参与互动体验等，这些知行合一的收获是和其他的景点、公园、乐园大为不同的地方。在博物馆里观展更像个潜移默化的学习过程，包括公共场合的个人素养、信息的归纳和整理、情感的理解和共鸣、经典的传承和未来的畅想等不同层次的目标，对于不同年龄段的孩子来说，这里面的意义和价值是不一样的。“我小孩从小到大去过的各种博物馆估计有几十上百个，其中就有不少是在不同年龄段再去二刷或三刷的，体验感各有不同。”

对于博物馆的安排，孩子自己也特别喜欢，对成都博物馆的“花重锦官城：成都历史文化陈列”这个主题的展览很感兴趣，详尽地了解了成都的历史过往和民俗趣事。

参观时，母子俩一般会租个讲解仪慢慢观展，仔细听解说，借助这些解说和实地观看，孩子知道了镇馆之宝石犀与李冰治水的故事，了解了四川保路运动如何点燃辛亥革命导火索，看了成都方言的来源后觉得成都话特别有意思，更加喜欢说成都话。“在看到成都老地图时，找寻我和孩子爸爸小时候生活的街道，听我们大人讲童年的故事，这也是一种特别美好的亲子互动时刻。”除此而外，成都博物馆里面的中国皮影展和人与自然贝林捐赠展也是孩子很感兴趣的展区。

成都高新云芯学校

校长马飞山

度过一个自然而放松的暑假

成都高新云芯学校校长马飞山的儿子今年7岁，开学后就上二年级了。马飞山表示，传言常说“不怕学霸成绩好，就怕学霸过暑假”，不少家长容易把暑假当作孩子在学习上“弯道超车”的黄金时间，还有一些家长甚至把孩子暑期里从早到晚的时间排得满满当当。那么，作为校长，他会怎么给孩子安排暑假呢？“这个暑假希望陪孩子度过一个自然而放松的暑假。”在马飞山看来，暑假应该是调整放松、培养兴趣、亲子陪伴的黄金时间，就如大人期待周末和休假一样，暑假也应该是孩子们最为期待的一段时间。

“因为7岁的孩子已经进入到一个小独立的时期，不喜欢被安排，所以我不会做主导者和垄断者，更多会尊重儿子的想法，倾听他的心声。”在提到今年暑假儿子的安排上，马飞山透露，之前自己和孩子商量后，共同约定把暑假时间分成三段，第一段为刚放暑假的这段时间，因为爸爸妈妈还有很多收尾工作要做，就让孩子去参加学校的暑期托管，尽可能完成一些假期作业；第二段，等父母有空的时候，会允许孩子比上学的时候适当地晚睡晚起，白天就陪孩子参加围棋和篮球等兴趣班的学习；第三段会留一周左右时间带孩子去旅游，彻底放松玩耍。即使因为疫情不能远行，市内的亲子外出计划也是不会变的。

“生活即教育”，马飞山表示，整个假期每一天具体的时间段，虽然没有做具体和刻意的规划，但是他认为，孩子行为习惯的培养就在于日常亲子陪伴的细节中，这样的假期大人不会太累，孩子也一定会喜欢。

马飞山强调，不少家长一说到暑期安排，似乎一定要去很远的地方旅行一次才算有意义。但是从教育角度来说，不管是培养亲子感情还是日常教导，其实生活处处皆可做好亲子教育。比如，每天睡觉前，他会和儿子一起阅读；闲暇时间会陪儿子下棋、堆积木；大人做饭洗衣的时候，也会让儿子参与做一些力所能及的家务；每天晚饭后会陪儿子进行体育锻炼，甚至还会留一点时间给儿子，完全放手让他自己去探索和做自己喜欢的事情，比如最近，儿子拿着计算器，在卧室里面捣鼓了半天，发现了计算器每个按键音调不同，最后发现了用计算器演奏音乐的秘密。

成都市人民北路小学

西区执行校长李兰

放松≠松懈,暑期也得有规划

今年9月，李兰校长的孩子、10岁的一一就将升入五年级。作为一名教育工作者，李兰对一一的暑期安排主要分为阅读、学习、体育锻炼和社会实践四大板块。她表示，暑期生活、学习和日常学习、生活还是有一定区别。刚进入假期时，一一拥有长达一周的放松时间，这个时间完全由一一自己支配，目的就是让她能够全身心放松。

待到一周放松结束，后续的安排还是得有规划地进行。首先是阅读，具体来说分为孩子的自主阅读和规划阅读。前者是根据孩子喜好选择阅读自己感兴趣的书籍，后者则是根据五年级阶段会涉及《四大名著》，由家长来引导孩子参与阅读，共同开启亲子阅读，“比如我们阅读《西游记》，在阅读之余，我们会一起探讨为什么唐僧要去西天取经，为什么孙悟空的头上得戴紧箍咒，为什么偏偏是他们四人组成取经队伍……类似的探讨，能够增加阅读趣味性，让她不会感到枯燥。”李兰说，基本上每天晚上他们一家三口都安排了阅读，先是各自阅读自己感兴趣的书，再留出一部分时间来展开亲子探讨，如此一来，在增进亲子关系的同时，也让孩子适当远离电子产品。

“如果把阅读看作是输入，那么写作则是输出，”李兰谈到，有效的阅读能呈现在孩子的写作水平上，比如，在去年暑期，她就曾邀约几组家庭一同出游，白天孩子们尽情放风，到了晚上则围在一起办“报”，将白天的见闻写成作文，再手绘成“报纸”，又将“报纸”卖给爸爸们赚取稿费，“孩子们的积极性都很高，一个劲儿地盼着还能有这样的出游。”

此外，每天至少1小时的锻炼，也是李兰家的常态。像一一暑期有参与游泳、羽毛球、乒乓球等项目，而自己和一一爸爸在晚上也会陪着孩子一同锻炼，“甚至有时我们跑5公里，她也跟着一起来，大家就一起健身。”

在李兰看来，社会实践也是孩子暑期生活的重要板块之一。今年暑假，一一报名了博物馆小小讲解员，并且从数千名报名的小朋友中脱颖而出，目前等待着“上岗”，“这样的活动能够培养她的语言能力和交际能力，让她走进社会中为自己创造成就感，积淀自己的本领，学会为社会创造价值。”

值得一提的是，尽管暑期安排较日常会较轻松，但有规划的安排却是李兰对一一不变的原则，“放松并不等于松懈，起床和睡觉较平时会延迟30分钟，这是正常的，但不能完全放任孩子，包括每天做的事，我们会引导她有规划地进行，养成她的自我规划能力等。”

成都市锦汇东城小学

校长罗伟

和孩子共同商量并制定计划

“人的身心是张弛有度的，我们大人都有对长假、年休假的渴望，何况还未成年的孩子。所以我把暑假视为孩子必要的休整时间。”在成都市锦汇东城小学校长罗伟看来，暑假就应该真正交给孩子。

罗伟的女儿下半年就要上六年级了，很多家长都会觉得这个阶段非常关键，应该趁着这个时间好好给娃娃补习学科知识，但在他看来，暑假就应该交给孩子自主安排，所以他便和孩子共同商量制定了两张暑假计划表。

谈到暑假计划表，罗伟介绍，这两张表分为了每日作息时间表和假期安排表。“通过有计划的生活，可以让孩子拥有一个比较好的生活方式，同时也可以让孩子学会更好地自主管理。”，至于表格内容，他提到，每日作息时间表主要是孩子每天需要做的一些内容，简单概括就是“三个一”：一是要记一条新闻，可以只去记标题和简单内容；二是读一篇好文，可以是阅读材料，也可以是课外书；三是做一件家务，爸爸妈妈也可以搭手协助完成。

而假期安排表的“三个一”，他则表示，一是让孩子有计划地策划并完成一次亲子旅行，孩子肯定需要参与其中；二是有计划地选择参观一个博物馆，科技与人文都可以；三是要有计划地参与一次公益活动。

除了以上所提到的内容，自己也给孩子的暑假提了一些小要求，例如要孩子保证10个小时的睡眠时间、每天坚持锻炼、有节制地使用电子产品等等。当然最关键的是，千万不要把孩子的时间排得太满，要留白给孩子自主安排，这样的暑假，于孩子的角度，才会更有意义。

成都市磨子桥小学

分校校长陈世连

体育锻炼、练字写话是重点

小学二年级的暑期，孩子基本没有书面假期作业，于是体育锻炼和练字写话就成了这个暑假的重点。

成都市磨子桥小学分校校长陈世连介绍，他很重视儿子的身体素质，因此哪怕是暑假，孩子每天也要保持一个小时以上的体锻时间。“儿子一般是进行游泳和打羽毛球，每天下午或晚上游泳40-50分钟，上午打30分钟羽毛球。”陈世连说，整个过程他都会陪伴孩子一起进行锻炼，这样才能让孩子感受到体育的乐趣，而不是枯燥的练习。比如游泳的时候，他会跟儿子一起来比赛，制定比赛规则，适当的时候他还会悄悄“示弱”，让儿子在比赛中赢他几把，这样锻炼起来，兴趣不就来了吗？

体锻之余，陈世连会引导儿子练练硬笔书法，抄写一些简单的古诗词，大概每天坚持20分钟的样子。另外，儿子还保持了一个特别好的习惯——记日记。

“其实二年级的孩子能写什么呢？说日记可能不太准确，就是写话。”陈世连说，把每天暑期生活中想要记录的故事写下来即可，其他不做任何要求，这个每天晚上大概要花孩子十多分钟的时间。在记录的过程中，儿子会主动与他分享自己今天想要记下的内容，有时候不知道如何组织语言，还会向他请教，“这种方式一来提升了孩子的语言能力，二来也增加了亲子间的交流，是一种很好的学习方式”。

除此之外，孩子还会进行一些阅读。陈世连分享，现在儿子正在读《西游记》绘本系列，它语言简洁、情节简单，非常适合二年级的孩子。另外儿子也会看一些自己十分感兴趣的漫画和书籍，有科普的、科幻的等等，“这些书都是他自己挑的，只要我们检查过没有暴力等不适宜儿童阅读的元素，内容健康，我们就不会干涉孩子的阅读，还会与孩子一起进行亲子阅读。”

当然，在条件允许的情况下，陈世连也会想要带孩子出去旅游，去一些人文底蕴丰厚的地方，“读万卷书，行万里路”。

龙泉五小校长 吴璀

合理规划时间

实现高效率学习

今年9月，龙泉五小校长吴璀的女儿即将进入初三，随着中考的临近，吴璀表示，紧迫感是不可避免的，但在暑假冲刺的同时，也要合理规划时间，实现高效率学习。对此，她跟孩子商量的计划是，首先根据孩子自身情况，提前预习新课。

“中学阶段的孩子具有一定自主学习能力，提前预习可以锻炼孩子独立思维能力，是一种可持续的发展能力。从年级来看，初三没有太多时间给孩子们去内化全新且难度加大的内容，如果能从暑假开始预习，相当于多了一些学习时间，会使孩子更加从容的面对五科新课。”

此外，从内容来看，初三的作业量和作业难度是有所增加的，比如一道压轴题需要40分钟，每天能否完成作业都尚未可知，在这样的情况下，暑假挑战一些难题，可以大大节省开学后的作业时间，加之初三的知识在中考中占比较大，因此也显得尤为重要。为此，根据女儿的此前学习情况，吴璀制定了暑假和孩子一起拉通完九年级新课的目标与计划。

其次，在吴璀看来，利用暑假进行归纳反思复盘，把握学习的节律，合理安排作业也很重要。她表示，每个学校的暑期作业量不同，但整体可以是“前紧后松”的节奏，因为孩子们需要后期整块时间来提升思维和素养，看起来比较多的作业一定要细分到每一天把计划列出来，“比如我女儿是自己列的一天规划，以小时为单位细分时间，落实各科学习任务。”

在学习的同时，体育锻炼也不可松懈。吴璀表示，学习并非单纯的认知行为，是人与环境、人与人的互动，假期体育锻炼就是和孩子互动的良好时机，也是调节学习节奏的重要途径。此外，在训练场地的选择，训练时间的把握，训练伙伴的邀请等方面，也可以进行详细的计划与实施。在锻炼过程中，保持状态即可，一定要避免受伤的情况出现。

（来源：成都教育发布）